外面练习的人此时根据终端上的方法，先后体会到了这种方法对掌控运用精神力的好处，一个比一个投入。见司琪徐高轩这些被周锦南带走的人回来，脸上不约而同一副一言难尽的复杂神色，纷纷问道：“你们是不是被叫去特训了？那个周厨师人怎么样？”
谁知这些人只是摇头：“是特训，效果非常好。”对特训的内容却是一句意见都不发表，不管问什么都坚决不透露一点内容。
反正周锦南说了所有人都至少在墨汁的貂爪下走过一次，他们才不要把这种事提前告诉战友让他们提前做好准备呢！而且周锦南说过了，这种压力训练在最没有防备的时候才是效果最好的，提前告诉了这些人不是有碍他们的特训成果吗？他们才不做这种事呢。十个人在此时有了不言而喻的默契。
其他人只觉得背后一凉，总觉得有什么坑在前面等着他们的样子？
一周特训的内容不只是训练内容，还有伙食上的特殊待遇。
空地上架起来了一个巨大的简易棚子，里面放上了两口硕大的锅和巨大的灶台，全是周锦南在这次训练之前找人特制的，旁边还有一整排正常大小的灶台。星际里厨房设备虽然齐全，但是面对大几十个人一餐的食物，显然不能满足做大锅饭的需求。而且这种集中拔高型的精神力速成训练，必须要以灵食辅助才能达到最佳效果。这一点上，周锦南没法假手他人。
人一多，周锦南懒得做那些花心思的菜色，新鲜运来的食材他粗粗一眼看过去，三两下粗暴地定下菜单就开始制作中午的大锅饭。
“杜泽水，今天就你们十个人帮忙处理一下食材，洗干净择好。”周锦南点出十个人帮忙，和他们说了下用精神力梳理食材能量的方法，这是简单又能锻炼运用精神力方法，正好让杜泽水等人练习训练后的成果，“等忙完中午这餐，你把每餐要处理食材的人分配安排一下，让大家轮流来。”杜泽水在这些人里军衔最高，是名少将，这种分配安排的工作刚好交给他。
扭头对才走过来的秦恺说道，“你还是负责切菜。”现成的熟练工，不用他用谁。
本来还想说一声自己来帮忙的秦恺被周锦南这么自然分配任务的举动噎了一下，慢吞吞地站到流水台上取过砧板和菜刀。
知道秦恺身份的杜泽水等人见状瞪大了眼睛，什么时候这位主是这么听话的人了？被指派了去干活居然都不计较？
秦恺自然不知道杜泽水等人的狐疑，他在军中小有名气，几乎在场的人都认识他这张脸、听过他的名声，少有人不知道五团的秦恺是什么性格。可此刻看着秦恺熟练地运刀如飞，切菜切得那叫一个熟练的场面，大家纷纷忍不住打开个人终端自带的摄像头，瞄准了秦恺，咔嚓咔嚓的，一张张照片就从他们手中流传了出去，顺利收获了一群人惊掉的下巴。
热火朝天的棚子里，一阵阵奇异的随着风渐渐飘散开来。室外搭的简易棚子，没有了专门的隔味设备，因而没有一点削弱的香味飘散的格外远，倔强地钻到或躺或坐正休息调整的人们鼻子里。体质优于常人的他们，嗅觉比常人也更加敏锐，于是越发受不了这种香味的诱惑，纷纷忍不住爬起来，从四面八方往这股香味的源头汇集，围在周围等得抓耳挠腮，一个个急不可耐，眼巴巴看着锅里。
“好香啊，这是在煮什么？”
“我闻着有番茄炖牛腩，还有辣椒的味道，嗯……应该还有鸡汤。”这明显是一个鼻子很灵也讲究吃的人。
“我肚子里的馋虫已经开始叫了，怎么会这么香？”
“受不了了我现在就想吃！”
“还要多久才能开饭啊？”
明明平时他们都是经受过训练，对于各种优惠都非常能忍耐，偏偏闻着这股香味，嘴里的口水就不自觉开始分泌，脑海中已经开始勾画想象这些美食吃到嘴里的味道了。
大锅饭不讲究摆盘，周锦南直接用一个个盆装菜，看上去极其粗犷，反正这些参军的大多饭量大，不会吃不完。
蒸好的米饭此时也被人抬了出来，由秦恺带领着，被点到帮周锦南打下手的一人端着一个盆放到了空地中央：“自己去拿碗自己盛饭。”
众人一哄而散，训练出来的速度此刻展露无遗，排列有序地各自拿了碗冲到中央，向自己一早就看中的选择发起冲击。
崔明煦绞尽脑汁拜托家里把自己弄到这个队伍里，为的就是这一刻。番茄炖牛腩的汤汁浇到白米饭上往下渗透，雪白的饭粒变成了金红，酸酸甜甜的番茄和软嫩适中的牛腩宛如天生一对的绝配，不仅开胃，而且让人欲罢不能，加入进去的少许板筋炖成了半透明的金黄色，口感Q感弹牙，嚼在嘴里特别带劲。
他忍不住发出一声幸福的叹息，就是这个味道！想了这么久终于又能吃到了！
司琪和徐高轩在帮忙打下手的时候就一直在吞口水了，此刻谁也不谦让，吃得头也不抬。萝卜烧排骨极香，切成方块的萝卜丁大小正好一口一个，煮到微微变软又保持了新鲜萝卜的脆甜口感，牙齿一嗑上去就自动裂开往喉咙里滑，而排骨吸饱了味道，光是吮吸里面的汁水就十分过瘾。
青椒炒蛋则口味微微咸，迎合了喜欢重口味的人。鸡蛋格外滑嫩松软，中和了青椒的微辣，意外的让人容易接受。红枣党参鸡汤是用老母鸡从一开始就炖上了，炖的时间很长，足够让老母鸡肉质里的鸡油完全炖出来，撇去了浮油的鸡汤不像平时喝的那么油腻，只需要一点点盐来提鲜就足够鲜美。
杜泽水的吃相比其他人要斯文多了，但是手下的速度一点儿不比其他人慢。清炒的蒜蓉生菜是最后下锅的，用大火只炒了几分钟，加了点点盐就出锅，然而吃到嘴里才知道，这种最简单的做法反而衬托出了生菜的鲜嫩，刚刚断生的生菜脆嫩无比，是最本真的清甜。和面前这盆生菜比起来，他以前吃过的菜全部被比成了草。
每一个人几乎都吃的是肚子滚圆，放下了碗坐在原地摸着肚子回味着嘴里的味道。所有的盆里剩的汤水都被刮得干干净净，一点都没剩下。而放松下来的时候，他们惊喜地发现，自己因为训练而消耗掉的精神力和体力比平时恢复速度要快了很多。灵食居然还有这个妙用？！
就算是为了这种档次的伙食，来海蓝星这一趟也是大赚！
秦恺就在这个时候，端着一碗看上去就非常精致养眼的海鲜银鱼蛋羹从瘫在原地的众人面前悠悠路过。淡黄的鸡蛋羹水嫩到随着走路一颤一颤，银鱼选的是小鱼苗，被撕成了比针稍细的丝条，纷纷扬扬洒在表面上，折射出夺目的光线。他找了个空位坐下，一勺舀下去，完美的蛋羹被破坏，藏在里面的各种海鲜便暴露在众人的视线之中，虾仁、鲍鱼、干贝、瑶柱……一碗蛋羹分量不大，但内容着实不少。
对于众人羡慕嫉妒的火辣目光，秦恺没有一丝不自在，正相反，在这些人的面前优哉游哉地独自解决掉蛋羹的感觉快把他爽飞了，吃独食的感觉竟然这么好！秦恺眼中流露出俯视众人的优越感，让大家的嫉妒更甚。
这里居然有人背着他们开小灶！！！见到的人不约而同对秦恺投以愤怒的注视，仿佛被人背叛了一样。才领略过周锦南的厨艺究竟有多高超，秦恺手里的蛋羹显然比他们刚才吃到的伙食要花了更多心思，味道用脚趾头想都知道只会更好，说不定连作用也会更好！
“为什么秦少将还有鸡蛋羹可以吃！”徐高轩愤愤指着秦恺手里的鸡蛋羹指责周锦南，虽然他已经吃的很饱了，但是再撑下去一碗蛋羹的胃容量，挤挤他还是可以空出来的！
其他人也不禁等待着周锦南的回答，想要听到他说棚子里还有让他们自己去拿的答案，只有在厨房里帮过忙的才知道这是个不存在的念想。
“他单独付了伙食费，而你们的伙食费是由秦元帅统一划拨。”周锦南坦然的接受了大家的指责，给出了一个令人摘不出错处的答案。
……这个答案令人憋屈得无法反驳。
“我再单独付你一份伙食费，下次能不能帮我多准备一份？”杜泽水摸了摸鼻子，迅速从嫉妒大军中叛变。
周锦南欣然点头：“可以，一次最多八个人，再多准备不过来，还有人需要吗？”其实是他懒得准备那么多，但是这种理由就没有必要说出来了。